「子供が寝た後
一人でマッチングアプリを眺めては
ため息をついてスマホを閉じる…」
「デートに誘われて嬉しいはずなのに
真っ先に子供の顔が浮かんで苦しくなる…」
そんな風に悩んでいませんか？
かつての私もそうでした。
でも、断言します。
その「罪悪感」は
あなたが母親をサボっている
証拠じゃなくて
あなたが誰よりも
子供を愛している証拠なんです。
なぜ、あなたは「罪悪感」で動けなくなるのか？
あのね、なんでそんなに苦しいのか。
それはあなたが
「母親は自分を後回しにするべき」
っていう、世の中の古い呪縛に
誰よりも誠実に
向き合っちゃってるから。
でも、ちょっと考えてみて。
あなたが自分を押し殺して
心の底で寂しさを抱えながら
無理に笑っている姿を見て
お子さんは本当に
「幸せだ」って思うかな？
子供は、ママの感情を察知する天才です。
ママが「私は幸せになっちゃいけない」
って自分を責めていると
子供は無意識に
「僕（私）がいるから
お母さんは自由になれないんだ」
って、小さな心に
負債を背負っちゃうの。
あなたが幸せになることは
決して「子供の幸せを奪うこと」
じゃありません。
むしろ、ママが一人の女性として
満たされて
キラキラしている
姿を見せることは
子供に
「大人になるって楽しいんだ！」
「人を愛するって素敵なんだ！」
っていう、人生で一番大事な教育を
見せてあげてることになるんだよ。
あなたが罪悪感を手放すべき
本当の理由は
「子供を、ママを不幸にしている
原因にさせないため」。
ママの笑顔こそが、子供にとって
世界で一番の栄養剤なんだから。
ママが幸せだと、子供はどうなる？
「母親の幸福度」
に関する調査でも
ママが精神的に
満たされている家庭ほど
子供の自己肯定感が
高くなるっていうデータが
はっきり出ています。
実際、私の周りの
成人した子供たちに聞いても
8割以上が
「お母さんが一人の女性として
幸せそうにしてるのを見るのが、
一番安心したし嬉しかった」って言ってる。
つまり
あなたが「女」を楽しむことは
家庭を明るくして
育児のパワーを劇的に上げる
「最強のガソリン」
になるってこと。
これは紛れもない事実です。
罪悪感を卒業する3つのステップ
「理屈はわかった。でも、
どうすればこの重い気持ちが消えるの？」
やり方は、シンプルだよ。
ステップ①：ドロドロの感情を書き出す 「子供に申し訳ない」って思う瞬間を、スマホのメモでもいいから全部書き出してみて。書くとね、「これって私の勝手な思い込みかも？」って気づけるから。
ステップ②：自分に「許可証」を出す 毎日、鏡を見て自分に言ってあげて。「私は母親だけど、一人の女性として愛される価値がある」。 最初は「はぁ？」って思ってもいい。嘘でもいいから脳に刷り込むのがコツ。
ステップ③：10分だけ「私」に戻る時間を作る いきなりデートに行かなくていい。子供が寝た後に好きな香りの入浴剤を使ったり、ちょっといい下着を買ってみたり。「ママ」を脱ぎ捨てる小さな習慣から始めてみて。
今、この瞬間にやってほしいこと
ここまで読んだあなたは
もう「変わる」って決めたはず。
今すぐ、私の公式LINEを開いて
自分宛に「私は幸せになる！」
ってメッセージを送ってみて。
誰にも見られない、
あなたと私だけの決意表明。
もし、もっと詳しく
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最高のパートナーに出会うステップ」
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クズ男を寄せ付けず、
あなたと子供を丸ごと愛してくれる人に
出会うための、私からのプレゼントです。
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